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羽毛球馆内男子运动后猝死 锻炼健身要量力而行

原标题: 羽毛球馆内男子运动后猝死 锻炼健身要量力而行

羽毛球馆内 男子运动后猝死

医生提醒:锻炼健身要量力而行

羽毛球馆内男子运动后猝死 锻炼健身要量力而行

李先生被紧急送到医院救治 (网友供图)

海峡网讯 (泉州晚报记者 苏凯芳)昨日,在中心市区一家羽毛球馆内,一名男子运动后休息时突然晕倒。尽管现场球友及闻讯赶来的医护人员全力救助,但依然回天乏术,男子不幸身亡。

打球休息时晕倒 送医后不治身亡

昨日8时许,该羽毛球馆内正在进行一场友谊赛。突然,休息区一名男子晕倒,现场有急救经验的球友立即轮流对该男子进行心肺复苏,并拨打120急救电话。随后,该男子被送往泉州市东南医院抢救,不过抢救了1个多小时仍回天乏术。

据了解,该男子姓李,今年43岁。据医生转述,李先生的妻子赶到医院后曾告知医生,李先生有高血压病史,但用药不规律。一名球友称,李先生爱好运动,羽毛球项目已经坚持了近2年,而且时常会与妻子一同前来打羽毛球。事发当天,羽毛球友微信群自发组织了一场友谊赛,李先生一早便赶到球馆参加。打球时,大家并未发现李先生有何异样,不想却发生了这样的意外。

猝死案例不少见

锻炼要科学合理

市120急救指挥中心急救培训科科长陈荣明说,运动员猝死事件屡见不鲜,除了先天疾病外,高温环境、失水过多会造成血容量下降,极易引发猝死。若出现腹泻就更要注意补水和休息,尽量避免剧烈运动;如果在运动中出现心慌、气短、头晕、眼花等症状,就要停止运动,补水并休息。此外,长期缺乏睡眠也是导致猝死的常见原因,而休息不好还勉强身体做剧烈运动也会招致危险,猝死即是其中最坏的一种。

“避免运动猝死不等于就要停止运动、健身,相反,停止或减少有益的健身活动,还可能会使心脏功能下降,增加发生问题的几率。”陈荣明说,市民应该视自身情况量力而为,更合理地进行运动健身。在运动之前,一定要做好充足的热身;运动后不要立刻蹲坐休息,运动完也不要马上猛灌水或者喝冰凉的饮料。总之一句话:要量力而行,运动不能过量。

同时,注意养成良好的饮食与生活习惯,并定期检查血压,若身体有出现异常应立即就诊。

以下人群不宜进行剧烈运动

1.饮酒的人

因为喝完酒后酒精进入血液,酒精造成血液循环加快,心跳加强,一旦器官超过能承受的压力,那么很容易诱发潜在的疾病。

2.有“三高”的人

有高血脂、高血压、高血糖的人,若剧烈的运动很容易诱发心血管疾病。

3.肥胖的人

肥胖的人通常会隐藏一些潜在的心血管疾病,如果被剧烈的运动诱发,那将是很危险的。

4.心脏有问题的人

高强度运动,需要心脏有强力的收缩和扩张,但心脏有问题肯定承受不住这样的工作。

5.感冒的人

如果感冒后剧烈运动,就会导致一种叫柯萨奇的病毒诱发心肌炎。预防感冒发展为心肌炎,切忌感冒后进一步劳累!

6.不热身的人

运动时热身非常重要的,它不仅能够降低肌肉的粘滞性,更重要的是它可以使心脏慢慢适应接下来的剧烈运动,而不至于上来就是剧烈的运动。

7.过度劳累的人

身体得不到恢复,就是在透支身体,这样因疲劳出现猝死的机率非常大。

小贴士

警惕脑溢血,封闭的环境,运动时间过长,强度过猛,会导致血压发生变化、血液中氧气含量过低,极可能出现脑溢血。出现这种情况,一定注意去通风的场下休息,如果情况得不到好转,要去就医。

运动时出现面色苍白、口唇紫绀、大汗淋漓、晕厥、胸痛、胸闷、胸部压迫感、眩晕、头痛、极度疲乏等不适症状时,就要停止运动,在场边休息。

泉州试行企业开办“一窗通办”服务 申请人可少跑8次

原标题:泉州试行企业开办“一窗通办”服务 申请人可少跑8次

闽南网5月31日讯(福建日报新媒体·闽南网记者 王惠敏 通讯员 黄云龙 苏晓晖)为切实解决泉州市企业开办方面存在的痛点、难点、堵点问题,进一步优化营商环境,全面提升开办企业服务效率,泉州市市场监管局于5月31日起牵头在行政服务中心试行企业开办“一窗通办”服务。

福建日报新媒体·闽南网(www.mnw.cn)记者获悉,“一窗通办”涵盖了企业设立登记、公章刻制、初次申领发票及开办企业涉及的税务事项、社、医保的参保单位和人员登记业务,涉及6个单位承接的审批及服务事项,企业可以根据需要申请不同的套餐。

根据企业开办“一窗通办”的要求,泉州市行政服务中心一楼设立了企业开办专区及企业开办综合服务窗口,向申请人提供咨询、办理、发证等一条龙服务。企业在设立登记同时申请后续的开办业务的,由泉州市场监管部门窗口统一收件,后台流转,并联审批,一窗出证。为了推进此项工作,市场监管部门会同公安、税务、人社、医保对现有企业开办环节的审批及服务流程、材料与环节进行重新梳理、归并;泉州市行政服务中心管委会也和泉州市数字办联手,从省上回流部门业务数据,研发了“一窗受理”平台,以解决申请材料的部门内部手工流转问题。

在各部门的共同努力下,企业开办实现材料再精简、流程再优化、环节再整合,业务审批也由各部门分别审批改为并联审批,实现开办企业全流程提速增效;同时对于部门间流转新产生的要件材料(如营业执照等),也通过信息共享方式获取,不需要申请人提供,做到提交一次材料,办理所有业务,最终实现申请人可在一个窗口提交和接收所有办件,解决营商环境评估中企业开办方面存在的多跑窗口、重复提交的问题。

“为充分保障申请人的选择自由,我们还专门设计了企业开办套餐供申请人选择。企业开办申请人可自主选择开办所需的审批或服务环节,决定本企业所需刻制的公章种类、数量,决定是否先行领取执照与公章等”。泉州市市场监管局有关负责人介绍说,为兼顾解决问题的需要,他们还会同社医保部门另行设计社医保环节的“一窗通办”流程,即企业在设立登记后另行申请新设企业涉及的社、医保登记业务的,由其在社医保服务专区设置的社医保综合受理窗口进行收件受理,后台流转,统一发证,此举将有效解决申请人办理社医保登记需跑多个窗口的问题。

据统计,企业开办“一窗通办”的推行后,申请人只需在一个企业开办综合服务窗口提交和接收所有办件,可少跑8个(次)窗口,少提交20份材料,大大减轻企业开办申请人负担,有效提高企业和群众的获得感和幸福感。

责任编辑:柯金定

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他们来自民间,却提名了近1/6的国家科技奖获奖项目
配图:传承中华文化 网友点赞

新闻导读

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是年度最佳提名的唯美浪漫风格的科幻机甲游戏,极其讲究角色搭配,考验观察力与耐心,世界观令人着迷。重温童年经典动漫的剧情,另外有点操作简单但精通难。 快来沉浸式体验这场奇幻之旅吧~

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